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Liebe frisch gebackene Mamas und Papas,
endlich ist euer kleiner Nachwuchs auf der Welt und alles dreht sich nur noch um euer Baby. Es ist schon eine große Veränderung in euren Alltag eingekehrt. Vor allem bleibt man gerne aus Zeitgründen, selbst auf der Strecke.
Der Schwangerschaftsbauch und die angehäuften zusätzlichen Pfunde (bei den Papas, die mit uns schwanger waren ) sollen weg, damit man sich wieder wohl fühlt. Der Beckenboden soll wieder gestärkt werden und man will sich wieder fitter fühlen. Abwechslung im Mama/Papa Dasein ist ja auch nicht schlecht, denn es ist auch wichtig für sich selbst etwas tun zu können.
Doch wann? Und wie?
In meinem Online Kurs kannst du mit deinem Baby/Kleinkind zusammen sporteln. Das macht nicht nur Spaß sondern die Bindung zu euren Lieblingen wird ganz toll gestärkt.
Probiere es doch mal aus und sei dabei!
Worauf wartest Du? Komm live in meinen Kurs.
Dauer: 30 Minuten
Wir sehen uns!
Deine Katrin