Wenn du auf der Suche nach einer leckeren, zuckerfreien Nascherei bist, die perfekt in deine Keto Ernährung passt, sind diese Quarkbällchen genau das Richtige für dich! Sie sind saftig, fluffig, einfach zuzubereiten und enthalten nur die besten Zutaten, die deinen Blutzuckerspiegel nicht aus der Balance bringen. Mit einer Kombination aus Quark, Eiern und einem Hauch von Vanille schmecken sie genauso gut wie die klassischen Varianten – nur ohne Zucker und Kohlenhydrate. Perfekt für zwischendurch oder als kleiner Genuss bei deinem nächsten Kaffee!
Mengenangaben sind für 15 Bällchen
Los geht`s:
Bereite dir folgende Zutaten vor:
Zum Frittieren
Zum Bestreuen
Die Zubereitung:
Gutes Gelingen!
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Nährwerte für 1 Portion
35 kcal, 1,7 g Fett, 1 g Kohlenhydrate, 4,5 g Eiweiß
Nährwertangaben können je nach verwendeten Produkte leicht abweichen und sind Richtwerte
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Du bist interessiert an einer gesunden Lebensweise und möchtest dich bewusst und vor allem genussvoll ernähren? Dann zeigen wir dir gerne, wie du mit deinem individuellen ketogenen Ernährungsplan und der richtigen Bewegung ans Ziel kommst.
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