Frankreich glänzt mit all den süßen Leckereien unter anderem den Tartelettes. Dies haben wir natürlich zum Anlass genommen, sie in eine Keto Variante umzuwandeln. Die feinen Tartelettes sind wirklich nicht nur äußerlich eine Augenweide, sondern auch geschmacklich eine Wucht. Und es macht so Spaß die kleinen ketogenen Törtchen herzustellen und deiner Kreativität mit Verzierungen sind keine Grenzen gesetzt. Also ran an die Backschüssel und viel Spaß beim Zaubern dieser ketogenen Köstlichkeiten. Sie werden deinen Tag versüßen.
160 Grad Umluft vorheizen
Die Backzeit beträgt ungefähr 10 - 15 Minuten, aber Achtung, dass sie nicht zu dunkel werden
Kleine hitzebeständigen Förmchen oder kleine Backförmchen verwenden und mit Butter ausstreichen
Mengenangabe für ca. 6 Tartelettes, je nach Größe deines Förmchens
Los geht’s:
Nährwerte 1 Tartelettes:
450 kcal, 39,6 g Fett, 6,4 g Kohlenhydrate, 17,9 g Protein
Nährwertangaben können je nach verwendeten Produkten leicht abweichen und sind Richtwerte.
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Du bist interessiert an einer gesunden Lebensweise und möchtest dich bewusst und vor allem genussvoll ernähren? Dann zeigen wir dir gerne, wie du mit deinem individuellen ketogenen Ernährungsplan und der richtigen Bewegung ans Ziel kommst.
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