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Hier sprechen wir über eine Strecke von 21,0975 Kilometern, die bewältigt werden muss. Der Halbmarathon ist eine Herausforderung an der man nicht spontan teilnehmen sollte, sondern die gewissenhaft geplant und trainiert werden muss.
Eine läuferische Grundkondition (ca. 12 km durchlaufen) ist Grundvoraussetzung für eine 10 – 12 wöchige Vorbereitung.
Wenn Du Dich für einen solchen Langstreckenlauf interessierst/entscheidest, bekommst Du natürlich eine persönliche Beratung, sowie einen ausführlichen Trainingsplan und Du stehst in der gesamten Zeit in enger Verbindung mit Deinem Trainer, der selbstverständlich mit Dir gemeinsam Laufeinheiten trainiert.
Halbmarathon Vorbereitung Dauer ca. 10 – 12 Wochen
